Konzeption, Design und Realisierung
Zu einem schlankeren & durchtrainierten Ich
mit dem PULS 190 Lauf- und Triathlonkonzept
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Trainiere mit dem Weltmeister
- Praktikable und genussvolle Ernährungsleitfäden
- Abwechslungsreiche Trainingseinheiten
- Individuelles Coaching & maßgeschneiderte Beratung
Bekannt aus
Was Dich im kostenlosen Erstgespräch erwartet
Warum Du bisher nicht nachhaltig Dein Gewicht verringern konntest.
Warum eingeschliffene Trainingsroutinen Deinen Leistungszuwachs gebremst haben.
Warum Du durch zu wenig Erholung und Stress im Alltag gefühlt permanent verletzt warst.
Wie Du in kurzer Zeit durchtrainierter, fitter und schlanker sein wirst.
Wie mit Hilfe von maßgeschneiderten Ernährungsplänen Kühlschrank Plünderungen und Jo-Jo-Effekte nun keine Probleme mehr darstellen werden.
Wie Du mit mir nachhaltig, zielsicher und verletzungsfrei an dein Ziel kommst.
Was Kunden über mich sagen
Das Wohlbefinden meiner Sportlerinnen und Sportler steht für mich an oberster Stelle.
Ich habe als verletzungsanfälliger, mittelsportlicher Mensch angefangen, bei Simon zu trainieren und hatte sofort den Eindruck von Professionalität und Freundlichkeit. Auf meine Anliegen ist er immer kreativ und wohlwollend eingegangen, hat dabei aber durchaus sportlich anspruchsvolles Training angeboten. Die Stimmung war immer super und Simon hat sehr flexibel auf Herausforderungen reagiert und immer den Spaß und das Training in den Mittelpunkt gestellt. Ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt und würde Simon Sportlern aller Niveaus empfehlen!
Anonym
23.07.2021
Knallhart 🙂 - aber von nichts kommt schließlich nichts und Dank Simon wird der innere Schweinehund immer zuverlässig überwunden .... und der Spass kommt auch nicht zu kurz. Wer motiviert ist, Bock hat und am Ball bleiben will, ist bei Simon definitiv an der richtigen Adresse!
Vivien Brausch
22.07.2021
Habe unter Anleitung von Simon meinen Laufstil nach 46 Laufjahren komplett verändert und fühle mich deutlich besser. Da Verletzungen vielfach als Ursache falsche Bewegungsabläufe haben, hoffe ich mit dem neuen, verbesserten Laufstil noch viele aktive, verletzungsfreie Laufjahre vor mir zu haben.
Haldenläufer
21.07.2021
Simon schafft es auf jeden individuell einzugehen und ein sehr abwechslungsreiches Training mit viel Spaß zu vermitteln!
Auch außerhalb der Trainingszeiten steht er mit Rat zur Seite! Hier wird einem gar nichts angedreht, sondern der Sport und sämtliche Hintergründe (Ernährung, Physis, Regeneration,…) verständlich dargeboten.
Eine RIESEN-Empfehlung!
David F.
21.07.2021
Ich war stets mit Simon zufrieden, ich habe es genossen von ihm trainiert zu werden
Anonym
21.07.2021
Er geht auf persönliche Bedürfnisse ein, gibt viele umsetzbare Tipps.Abwechslungsreiches Training das Spaß macht und viel bringt.
Anonym
16.07.2021
Sehr kompetent und professionell. Nimmt sich Zeit für jeden. Bei Bedarf auch individuell. Jede Zeit ansprechbar .
Anonym
14.07.2021
Weil er das richtige Maß kennt, jeden herauszufordern, aber nie zu überfordern
Anonym
14.07.2021
Das professionelle Training von Simon Hoyden (auch in der Gruppe!)
wird auf die individuelle Leistungsfähigkeit optimal abgestimmt und angepasst.
Simons Training kann daher hinsichtlich der persönlichen Weiterentwicklung
effektiv umgesetzt werden und höchsten Erfolg bieten.
Die uneingeschränkte Weitervermittlung seiner umfangreichen Erfahrung
resultierte bei mir in einer optimalen Abstimmung der Leistungsfaktoren und damit
zu mehr Trainingsqualität und Freunde am Sport. Meine Motivation und Zielsetzung
wird so ideal unterstützt und gefördert.
Anonym
14.07.2021
Simon ist fokussiert beim Training, holt jeden da ab wo er steht und passt die Trainings individuell an bzw. gibt jedem einzelnen für ihn angepasste Tipps. Er schafft es stets zu motivieren durch seine fröhliche und offene Art.
Anonym
14.07.2021
Individuelle Betreuung, effektives Training, durch regelmäßiges Training Verletzungen vorbeugen
Katja Geldmacher
13.07.2021
Simon ist ein hochprofessioneller und sehr engagierter Trainer. Er bietet ein abwechslungsreiches, effektives, und maßgeschneidertes Training an, bei dem der Spaß nie zu kurz kommt. Simon unterstützt und berät individuell und legt großen Wert auf gesundheitsorientierten Sport. Egal, ob und welches sportliche Ziel man verfolgt, mit Simon als Trainer kann man nur gewinnen! Nicht zuletzt ist das Training in der Gruppe eine Bereicherung!
Christina Dommermuth
13.07.2021
Das Training bei bzw. mit Simon ist immer professionell. Ihm ist es u.a. wichtig, dass die Übungen richtig ausgeführt werden. Ein bisschen Spaß ist natürlich auch immer dabei! Wer gutes und abwechslungsreiches Training auf hohem Niveau möchte, ist hier genau richtig!
Margit R.
13.07.2021
Mit dem regelmäßigen Training bei Simon (auch online mit Korrektur!), konnte ich meinen Fitnesslevel stark verbessern. Durch seine besondere Beobachtung findet er für jedes Defizit, für jede Dysbalance die richtige Übung. Daher kann ich sein professionelles Training zu 100 % weiterempfehlen.
Brigitte Kühn
13.07.2021
Simon Hoyden
Zusammenarbeit mit mir bedeutet
Persönliche Betreuung
Du stehst bei mir im Mittelpunkt.
Ich bin für Dich 7 Tage die Woche erreichbar.
Effektive Trainings-
planung
Nach einer umfassenden Analyse plane ich Dein Training damit du schnell und nachhaltig Dein Ziel erreichst.
Als dein persönlicher Ansprechpartner stimme ich die Betreuung auf Deine Bedürfnisse ab.
Praktikable ernährungs-leitfäden
Keine Diäten - kein Hungern - keine Kapseln oder Pulver.
Einfach flexible Essenszubereitung mit einer breiten Auswahl für jeden Geschmack.
So beginnt Dein Erfolg
Bewege Dich aus der Komfortzone und bestimme Deinen persönlichen Starttermin. Buche über das Kalendersystem einen kostenfreien Termin mit mir.
Erstgepräch
Wir lernen uns in einem ca. 15 minütigen Telefongespräch kennen. Hier erarbeiten wir gemeinsam Deine Ziele.
Strategiegespräch
In einem ca. 60 minütigen Zoom Call zeige ich Dir wie wir gemeinsam mit dem PULS 190 Lauf & Triathlonkonzept Deine Vorstellungen erreichen.
Über mich
Simon Hoyden
Auch wenn Simon bereits mit 3 Jahren auf Ski stand und Eiskristalle liebte, begann seine sportliche Leidenschaft mit dem Fussball. Mit 10 Jahren schnupperte er bereits beim Silvesterlauf als jüngster Teilnehmer über 5 km Laufsportluft. Er sammelte einige Medaillen und Podiumsplatzierungen bei mehreren Landesmeisterschaften. Nach einem Sportstipendium in den USA, wechselte Simon 2012 zum Tri- und Duathlon. 2015 holte der transformierte Läufer den Weltmeistertitel auf der Duathlon Langdistanz. Zu Simon‘s Erfolgen zählen außerdem noch zwei deutsche Meistertitel im Duathlon in seiner Altersklasse sowie Starts in der 2. Bundesliga Triathlon.
Simon musste selbst über 20 Jahre multiple Erfahrungen im Umgang von Verletzungen, hartnäckigen Erschöpfungssyndromen und Leistungsverlusten oder Stagnationen (RED – S) durchleben. Schnell entwickelte er daraus eine Vision, anderen Sportler*innen sein Wissen auch als TÜV Rheinland zertifizierter Personaltrainer, weiterzugeben und Verletzung und Erschöpfung zu verhindern.
Hieraus entstand schließlich das PULS 190 Lauf & Triathlonkonzept, welches Dich zu einem schlankeren, durchtrainierten und leitungsfähigeren Ich führt.
